Филофобия — боязнь влюбиться

Причина в том, что у лишнего веса есть свои выгоды. И как разомкнуть этот круг? Объяснения психолога и упражнение. ФОТО Завсегдатаи тренажерных залов, клиентки фитнес-тренеров, любительницы диет, мы все время худеем… И порой даже не догадываемся, что ходим по кругу, следуя замкнутому сценарию: Хронически худеющие Осознанно мы ставим перед собой совсем другие цели: Всему этому препятствует наш лишний вес, который мы стремимся устранить. СМИ поддерживают нас в этом:

Почему мы боимся меняться

Автор блога Психология выбора , Сила воли и самоконтроль , Убеждения и установки Психолог дает 4 рекомендации, которые помогут вернуть контроль над собственной жизнью? Если вы еще не читали мою предыдущую статью на эту тему — обязательно ознакомьтесь с ней, там я рассказываю о причинах выученной беспомощности и ее симптомах. Проблема в том, что многие не осознают, как сами поддерживают своё бездействие и укрепляют негативные убеждения о себе.

Обычно причинами прокрастинация указываются страх, Скрытые выгоды от ничегонеделания сейчас более осязаемы, чем.

Цель этой статьи показать существование психологических парадоксов в процессе снижения веса. Мы, располагая лишними килограммами, имеем от этого скрытые выгоды, которые в свою очередь имеют много положительного для нас, которое на первый взгляд просто не заметно. Что такое скрытые выгоды? Это причина, для чего мне нужно иметь что-то, будь — то лишний вес, болезнь, проблема, отсутствие любви и т.

Наше подсознание всегда заботится о нас и выполняет наши желания. Причем сознательные желания не играют роли. Имеют значение только подсознательные желания, которые могут вступать в противоречие с сознательными. Например, сознательно я естественно не хочу иметь лишний вес, но подсознательно я хочу иметь лишние килограммы, раз они есть. У каждой проблемы есть положительная роль, которую она выполняет выгода.

Да вы в своём уме??? Любое негативное проявление, часто повторяющееся, от которого вы страдаете и устаете, имеет эти выгоды. Они самые разнообразные и порой удивительные: Конечно, человек не придумал это сам: А с точки зрения психологии дело было так.

Разбираем 3 уровня явных и скрытых выгод. Практикум Как навсегда позабыть о страхе за близкого и любимого человека Выгоды.

Негативная реакция как выгода Любопытно устроена наша психика. Да что там любопытно, на самом деле наша душа - не просто потёмки, это такой дремучий лес, что чем глубже погружаешься в его изучение, тем больше осознаёшь масштабы ещё неизвестного, и уже сегодня очевидно, что они колоссальны. И любое наше действие, эмоция или мнение, которые порой кажутся нам предельно ясными и осознанными на деле имеют не осознаваемую нами скрытую причину.

И даже испытывать негативные эмоции, обижаться, злиться, ссориться, как оказалось, мы можем только затем, чтобы испытать от этого - удовольствие! При чём, как от процесса, так и от результата. Такой скрытый мотив психологи называют внутренней выгодой, и вот как они описывают этот во всех отношениях странный механизм.

Упражнение «Скрытые выгоды»

страхи, их причины, и работа со страхами Поговорим о том, как избавиться от страха. Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения, хотя страхи бывают разные. Кого-то преследует страх темноты, высоты или воды, кто-то боится боли, смерти или болезни, у кого-то возникает страх одиночества или наоборот — страх общения. У человека может быть целый набор страхов, которые возникают периодически, или же какой-то страх может проявляться регулярно или даже постоянно.

В легкой степени страх проявляется как беспокойство или тревога, а ярко и сильно выраженный страх известен как ужас — самая острая форма страха. Чтобы избавиться от страхов, нужно понять их природу, причину.

Это страх, а почему еще можно НЕ хотеть денег - У нас есть еще такой механизм, как «скрытые выгоды от того, что наша цель НЕ.

Наш марафон продолжается и сегодня поговорим с вами о том почему мы очень, очень чего то хотим, в нашем случае стройность и ни чего для этого НЕ ДЕЛАЕМ! Что же нам мешает? Почему мы не действуем? Я в этой статье отвечу на эти важные вопросы. Скрытые барьеры на пути к стройности Почему же мы не можем достичь желаемого? Сейчас открою вам секрет и это горькая правда. Мы не можем избавиться от лишнего веса , потому что он дает нам определенные бонусы.

Уже слышу поток возражений, зачем же это нужно? Такое поведение позволяет ничего не делать и плыть по течению. Да Вы интуитивно стараетесь остаться прежней, так как Вы к этому привыкли, так наше подсознание ограждает от стресса. Узнаем скрытые выгоды Теперь зная почему мы не действуем, давайте честно ответим себе на вопрос — Почему я не хочу меняться, что мне мешает, чего я боюсь? Вы постройнели и похорошели, все делают Вам комплименты и мужчины стали обращать активно внимание, а Вы не умеете общаться с противоположным полом, боитесь близких отношений и т.

А все просто вернуться в свой прежний вес, так намного безопасней!

Как начать действовать. От лишнего веса к стройности… День 6

Меняемся к лучшему! Как избавиться от страха или вредной привычки? Как ни крути, а практически все мы временами хотим что-то поменять в себе, в своей жизни или в своем характере.

скрытая выгода на то и скрытая. обычно это: возможность не работать, не рожать, . Страх опозориться на людях таким вот образом.

При этом люди, страдающие филофобией, зачастую не осознают своей проблемы. Они ведут тот образ жизни, который их устраивает. Филофобы строят свой личный мир, где они чувствуют себя уютно и безопасно. И чем выше барьер между внешним миром и миром филофоба, тем быстрее развивается страх впустить кого-то на свою территорию, открыть свою душу, доверить чувства и мысли. В результате человек постоянно чувствует себя несчастливым. Ему не хватает эмоционального контакта, а общение с коллегами и друзьями не приносят удовлетворения.

Все попытки завязать близкие отношения заканчиваются короткими сексуальными связями, оставляющими после себя чувство пустоты и бессмысленности существования. В конце концов человек окончательно погружается в свое душевное одиночество и теряет всякую надежду вырваться из замкнутого круга. Причины Недостижимый идеал партнера, сформированный в детстве. Образ отца или матери, которые становятся примером, и романтические истории о благородных мужчинах и прекрасных девушках формируют завышенные требования к избраннику.

Формирование у ребенка пренебрежительного отношения к противоположному полу. Частые скандалы в семье, рукоприкладство, измены родителей способствуют развитию страха перед созданием семьи. Романтические отношения в подростковом возрасте всегда очень эмоциональны, и любое разочарование оставляет глубокий след в психике человека, иногда влияющий на всю последующую жизнь.

Я несчастная! В чем скрытая выгода?

О скрытых выгодах, или почему нам бывает так сложно расстаться с тем, от чего мы буквально мечтаем избавиться Для того, чтобы человек решил что-то сохранять — он должен в этом увидеть какую-то выгоду. Возможно, это покажется не совсем логичным, однако любая проблема, которая у вас имеется в наличии, остается с вами ровно до тех пор, пока вы почему-либо считаете ее нужной. Это может быть абсолютно бессознательное убеждение, однако от этого оно не менее действенно.

Страх что-то иметь притягивает ЭТО, потому что страх является Скрытая выгода – исполнение нашего желания «не нравиться.

Причины их разнообразны, но почти всегда одной из причин является внутренняя выгодность этих состояний. Эти состояния нам или нужны - и мы их делаем, сами того обычно не замечая, или были нужны когда-то, приучили уже себя к ним - а теперь воспроизводим по привычке, потому что так делали раньше и делаем так всегда.

Сужу исключительно по себе. Поскольку у меня энергии море, помню, когда я сидела дома с дочкой, мне было явно мало роли домохозяйки — вот тогда такую я разыгрывала Санта-Барбару на ровном месте. Муж говорил — живу с тобой, как на вулкане. Так что если девушка приходит и говорит — я такая эмоциональная, я так переживаю, стоит очень аккуратно выяснить, а что у нее с целями и планами, раз она тратит энергию на переживания. Кстати, думаю, что именно по этой причине мужчины не так эмоциональны — у них просто нет лишней энергии на бурные эмоции, у них чаще есть дело, цели и смыслы".

Итак, список наших проблемных состояний - в студию! Депрессия Рядом с серьезными причинами депрессии всегда имеет смысл поискать бытовые внутренние выгоды. В современной культуре"депрессия" стала уже модной. Больше всего депрессий у жителей самых цивилизованных стран Европы. В странах же, где нужно постоянно трудиться на полях и зарабатывать на еду, депрессии встречаются крайне редко.

почему возникла паническая атака, фобия, страхи - вторичная выгода

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!