Социофобия меня убивает(((

Мне 27 лет. Меня зовут Ольга 16 лет, учусь в школе в г. С этой проблемой нужно разбираться подробно. Было бы лучше… 1 Инна Здравствуйте! Надеюсь выбрала правильный раздел. Меня зовут Инна мне 23 года Если Вы так хотите найти себе работу, то зачем откладывать… 2 Ми Доброго времени, хочу спросить вот о чём Такое неприятное явление в моей… 2 Мартынова Ольга Сергеевна Здравствуйте! Конечно, Вы можете помогать другим и продолжайте работать над… Ми Большое спасибо за ответ, очень рада, что списались.

У меня нет друзей и я социофоб

Страх оказаться в центре внимания; Навязчивые мысли о том, как оценят другие; Ступор и сложности в поддержании разговора; Психовегетативные реакции, сопровождающие страх получения негативной оценки; Страх, тревога, нестабильность внутреннего состояния, дискомфорт и зажатость при общении с незнакомыми людьми; Стремление избежать напряженных ситуаций; Почему социофобию нельзя пускать на самотек? Когда у вас социофобия, вы не работаете или получаете слишком низкую зарплату. Страх мешает лишний раз позвонить работодателю или друзьям с просьбой помочь в устройстве на работу.

Возможно, с карьерой у вас порядок, но есть сложности с личными знакомствами. Тревога при контактах с людьми не подпускает к потенциальным партнерам.

Немного проанализировав ситуацию я сделал вывод, что в некоторой степени страдаю этим недугом (Парень 19 лет, нет друзей и.

Мне кажется, одна из самых важных проблем при социофобии - это невозможность устройства личной жизни. От этого чувствуешь себя ещё более неполноценной, чем от сознания самой болезни. Мне 20 лет и я никогда ни с кем не встречалась. Я даже не представляю себе этого. Я не могу встречаться со здоровым человеком, потому что боюсь непонимания.

Ведь нормальный человек - это встречи с друзьями, знакомство с родителями, праздники в шумных компаниях, походы в рестораны. Я не смогу ему дать всего этого, а ему вряд ли захочется возиться с моими проблемами, когда вокруг ходит полно здоровых нормальных одиноких девчонок. Будучи уже больным, я встретил первую любовь. Мы провстречались около года.

Но потом расстались как раз из за того о чем ты писала. Предлагаю кстати уважаемому модератору сделать ветку знакомств для людей больных этим заболеванием. Так не хватает того, ктобы тебя понял.

Вы когда-нибудь ощущали приступ сильной тревоги перед предстоящей презентацией? У вас возникали ощущения, что вам трудно дышать, путаются мысли, сердце бьётся с невероятной силой, вас бросает в пот перед тем как должны выступить перед аудиторией или на вечеринке, где будет много людей? По статистике, многие люди оценивают страх перед публичными выступлениями намного сильнее страха смерти. Тревога в присутствии других людей.

Многие из нас тревожатся перед собеседованием или первым свиданием или предстоящим публичным выступлением.

Здравствуйте.Мне 22,у меня нет друзей,я замкнута,я необщительна,у меня социофобия и. Избегающее расстройство личности (ИРЛ)[1] или Тревожное .

Мне многие психологи и психотерапевты винтернете писали про то, что мне надопросто больше общаться. И про то, что обычно застенчивость это проблема возраста. Я в это не верила. Теперь на собственном опыте могу сказать, что это так. Но они мне не помогали, т. И долго придолго не веря в это я сидела"в конуре" и долго мучлась от своих страхов Но однажды наступил момент, когда мне пришлось вылазить"из конуры" просто пришлось.

Другово выхода не было. Я каждый день преодолевала свой страх. Я боялась ездить на автобусе, мне казалось что все на меня смотрят, думают какая я дура и т. Но приходилось просто закрывать глаза на страх и ехать туда, куда надо. Но у меян появились другие проблемы и я стала в автобусе думать не о том, что обо мне подумают.. А о том, как бы мне не опоздать и как решить остальные реальные проблемы.

Социофобия: исповедь забитого в пространство комнаты

Сью призналась в этом позже. Социофобия отличается от обычной застенчивости тем, что вызывает панику. Даже просто мысли о встрече, необходимости общения, вызывают сердцебиение, потливость, сухость во рту, дрожащий голос, учащенное дыхание, прилив крови к лицу, расстройство желудка - неудивительно, что будешь чувствовать себя легче, избегая других людей.

Сью, даже видя свою семью, коллег, друзей - людей, с которыми она много раз встречалась раньше, переживала и это как пытку инквизиции. Это на самом деле курьезно: Но как только возникает неопределенность - вы знаете, просто находясь вместе с другими людьми - меня рвет на куски.

Приветствуем на сайте, посвященном социофобии. школьницы хотят иметь определенную популярность среди своих друзей и тех, с кем учатся.

Или даже так, что внутри в ответ на социальную ситуацию напрягается, что мешает вам активно участвовать? Я просто неловко чувствую себя,понимаю, что как обычно начну краснеть и не смогу повеселиться, что как и всегда буду думать о том, как бы скорее уйти отсюда. Вы спрашиваете что мешает мне активно участвовать в соц. Я отвечу так, что мне мешают мои мысли, я начинаю зацикливаться только на себе, на той мысли как я выгляжу со стороны, нравлюсь ли я окружающим, то есть сильно завишу от мнения окружающих, для меня это очень важно, чтобы я нравился окружающим, в первую очередь друзьям и знакомым.

Ну наверное больше всего меня напрягает мое покраснение. Я всегда думаю о том, вот как бы было хорошо, если я вовсе не преживал, но раз уж так сложилось, то хотело бы, чтобы переживания мои не проявлялись на лице. Ведь полно людей, которые нервничают также как я, но при этом выглядят абсолютно спокойными.

Социофобия - что это, болезнь разума или души?

Началось это у меня ,скорее всего, после окончания школы, примерно лет назад, когда я поступил в институт и оказался в окружении совершенно незнакомых мне людей. А насчет того, что кажется мне или я действительно допускаю то, что люди агрессивно ко мне относятся, даже не знаю что ответить, так как сам еще в этом не разобрался. Да, у меня есть, так сказать, своя компания друзей среди которых я чувствую себя свободно и чувствую их поддержку.

Даже когда я нахожусь с ними в многолюдных местах никаких симптомов социофобии не проявляется. Спасибо Вам, что ознакомились с моей проблемой и попытались помочь. Я согласен с Алексеем, что лечение медикаментами тут не эффективно.

Приветствую участников сообщества. Долго решалась писать или не писать этот пост, но всё-таки решила поделиться. Мне 27 и у меня нет ни одного.

Социальная тревожность Встреча со мной была болезненным ночным кошмаром. Анастасия страшно боялась ее позже она вспоминала об этом с улыбкой. Социофобия — это не обычная застенчивость , она приводит к состоянию паники. Одна мысль о встрече с кем-либо или необходимости пообщаться с другими людьми вызывает учащенное сердцебиение и дыхание, сухость во рту, дрожащий голос, потливость , покраснение и даже расстройство желудка — неудивительно, что людям с таким расстройством кажется, что лучше и легче вообще никого не видеть.

Для Анастасии даже общение с членами семьи, друзьями и коллегами — людьми, с которыми она уже много раз встречалась — представлялось пыткой по приговору испанской инквизиции. Это было даже интересно: Но как только что-то неформальное — ну, Вы понимаете, просто общение в компании — я просто умираю от страха. Получается, мне нужна четко определенная тема для разговора, иначе я начинаю паниковать!

Что такое социофобия?

Сообщений 1 Здравствуйте,у меня аналогичная проблема. боюсь выйти на улицу,боюсь встречных взглядов. Когда на меня смотрят,ощущаю себя животным в вольере. Из за высокого роста см стараюсь стать как можно ниже и незаметнее и начинаю сутулится,опускаю голову. боюсь находится в большом скоплении людей,в толпе.

Поход в кино,магазин,и в любое место,расположенное за пределами квартиры,пытка для меня.

Из социофобов могут получиться даже гениальные программисты, ведь у него практически нет друзей, и все свое время он может проводить за.

Я не могу выйти из дома, не испытав страшный стресс. Каждый раз кажется, что перешагивая через порог, я теряю частицу себя. Что-то держит меня дома тяжёлыми цепями, крепкими, надежными… Привычными. Я почти физически ощущаю, как рвётся на кусочки душа, как слепят глаза большого города огни. Дыхание прерывается, становится тяжёлым, невыносимым. Каждый вздох даётся с неимоверным трудом. Я приваливаюсь к стенке лифта, закрываю глаза.

Социофоб, друзей нет. Как найти невесту?

Григорий25 Хочешь в нашу конфу Нимфы? У тебя есть скайп, мы там седня вечером как раз будем? Вот мой скайп Посмотрим Севастьяна написал а:

У социопатов извращенные представления о морали, традиционных человеческих чувствах и том, что им дозволено, а что нет и почему. Социофобы.

Наконец-то это случилось, я добрался до самой интересной и волнующей темы для большинства социофобов. И как вы уже могли догадаться эта статья будет посвящена отношениям с противоположным полом и о том как найти девушку. И сразу же мне хочется сделать несколько оговорок. Во-первых, данная статья предназначена для парней хотя возможно и девушки смогут почерпнуть что-нибудь полезное.

Более подробные объяснения некоторых моментов будут в следующих статьях, которые выйдут в ближайшее время. Ну вот собственно и все, вступление закончилось и можно начинать. И начну я, пожалуй, с себя. А если быть точнее, то расскажу вам как складывались мои отношения с девушками на разных этапах жизни: Как развивались мои отношения в разное время Дошкольные годы и младшая школа Самый ранний этап Давно это было конечно, но все же кое-что в памяти осталось. С раннего детства помню себя застенчивым ребенком, но как ни странно я очень нравился девочкам.

И в общем-то никаких проблем в общении с ними не было, даже наоборот, хотя я не проявлял никакой инициативы в этом плане.

социофобия

Встречу лучше назначить в месте, где будет меньше людей. Потом можно будет пригласить человека в гости. Социофобу легче воспринять гостя, чем самому куда то идти.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ: социальных страхов комплексов неуверенности в себе.

Оказалась в жизненном тупике. Не могу понять что делать дальше. Как избавиться от социофобии самостоятельно. Социофобия переводится с латинского языка как страх общества, иначе страх людей, общения, разнообразной активности на публике. Каким образом"работает" социофобия? Человек начинает избегать тех ситуаций, что вызывают у него негативные эмоции.

Достаточно изменить мысли думать логически верно - как негативные эмоции не возникнут, или будут менее выражены, стремление избегать общения или ранее травмировавших ситуаций также снизится. Есть две наиболее распространенные причины. Во-первых, социофобия передается от родителей, то есть имеет место генетический фактор.

Если хотя бы один из родителей чувствовал себя неуютно в обществе, при общении, то ребенок с большой долей вероятности перенимает у него эту модель поведения и страхи, в свою очередь"учится" бояться людей.

Интервью: Социофобия. В чем проявляется и чем помочь (ответы на русском)

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!